Aaron Adler -
Ironman 70.3 Durban 2019

  Quick facts

81/76/15Alle/Geschlecht/AK

M25-29Altersklasse

36Startnummer

South AfricaNationalität

33:312:22:451:51:32 4:53:31

  Vergleiche Aaron Adler mit anderen Athleten!

36 Adler
293 Lochner × 
493 Joubert × 
40 Laxton × 
596 Torr × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:33:31 00:33:3101:45 min/100m-07:24 (27.) -08:53 (118.) -09:28 (144.)
Wechsel 00:37:11 00:03:40 - -04:54 (6.) -05:14 (9.) -05:18 (10.)
Radfahren24 km 01:17:34 00:40:2335.66 km/h-09:22 (6.) -09:33 (27.) -10:37 (27.)
Radfahren45.5 km 01:48:37 00:31:0341.55 km/h-06:58 (5.) -06:55 (15.) -07:44 (15.)
Radfahren66.5 km 02:24:03 00:35:2635.56 km/h-11:31 (8.) -11:25 (33.) -12:35 (34.)
Radfahren88 km 02:55:57 00:31:5440.44 km/h-08:42 (11.) -08:12 (59.) -09:06 (60.)
Radfahren90 km 02:59:56 00:03:5930.13 km/h-00:58 (8.) -00:55 (64.) -01:00 (65.)
Radfahren90 km 02:59:56 02:22:4537.83 km/h-37:31 (6.) -37:00 (27.) -41:02 (27.)
Wechsel 03:01:59 00:02:03 - -03:39 (8.) -03:45 (12.) -03:48 (13.)
Laufen0.5 km 03:04:18 00:02:1904:38 min/km-00:33 (19.) -00:44 (57.) -00:47 (61.)
Laufen3.1 km 03:15:08 00:10:5004:10 min/km-03:03 (28.) -03:27 (91.) -03:39 (101.)
Laufen5.6 km 03:27:03 00:11:5504:46 min/km-03:09 (35.) -03:36 (147.) -03:47 (167.)
Laufen7.9 km 03:39:39 00:12:3605:28 min/km-01:12 (92.) -01:28 (615.) -01:36 (764.)
Laufen10.8 km 03:56:57 00:17:1805:57 min/km-01:49 (90.) -02:27 (574.) -02:36 (718.)
Laufen13.4 km 04:09:57 00:13:0005:00 min/km-02:47 (54.) -03:16 (295.) -03:21 (349.)
Laufen15.9 km 04:23:52 00:13:5505:34 min/km-02:50 (59.) -03:26 (312.) -03:30 (375.)
Laufen18.9 km 04:36:18 00:12:2604:08 min/km-02:23 (59.) -02:54 (340.) -02:56 (416.)
Laufen21.1 km 04:53:31 00:17:1307:49 min/km-03:09 (59.) -04:02 (340.) -04:00 (429.)
Laufen21.1 km 04:53:31 01:51:3205:17 min/km-20:55 (55.) -25:20 (308.) -26:12 (368.)
Total 113 km 04:53:31 04:53:3123.1 km/h-01:14:23 (15.) -01:20:12 (76.) -01:25:48 (81.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent