Ayako Shirato -
Ironman 70.3 Liuzhou 2019

  Quick facts

295/39/3Alle/Geschlecht/AK

FEM50-54Altersklasse

906Startnummer

JPNNationalität

34:502:56:371:47:22 5:34:04

  Vergleiche Ayako Shirato mit anderen Athleten!

906 Shirato
51 Bachmann-Goetzer × 
258 Barlik × 
890 Goulay × 
892 McCarroll × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:34:50 00:34:5001:50 min/100m-06:41 (3.) -05:07 (35.) -04:06 (220.)
Wechsel 00:35:43 00:00:53 - -00:12 (2.) -00:13 (27.) -00:12 (161.)
Wechsel 00:42:02 00:06:19 - -01:11 (6.) -01:32 (47.) -01:25 (309.)
Radfahren1.5 km 00:44:46 00:02:4432.93 km/h-00:19 (3.) -00:23 (23.) -00:14 (223.)
Radfahren10 km 01:00:37 00:15:5132.18 km/h-01:05 (4.) -01:09 (43.) -00:09 (358.)
Radfahren15 km 01:10:51 00:10:1429.32 km/h-00:43 (6.) -00:35 (54.) +00:08 (412.)
Radfahren23.3 km 01:26:33 00:15:4231.72 km/h-00:17 (6.) +00:01 (66.) +01:00 (491.)
Radfahren31.5 km 01:42:35 00:16:0230.69 km/h-01:01 (6.) -00:48 (59.) -00:18 (447.)
Radfahren36.5 km 01:52:22 00:09:4730.66 km/h-00:39 (6.) -00:27 (58.) -00:09 (448.)
Radfahren45 km 02:07:12 00:14:5034.38 km/h-02:05 (3.) -01:23 (36.) -00:27 (326.)
Radfahren53.5 km 02:25:27 00:18:1527.95 km/h-00:21 (6.) -00:07 (64.) +00:48 (459.)
Radfahren58.5 km 02:36:11 00:10:4427.95 km/h-00:23 (6.) -00:12 (62.) +00:20 (448.)
Radfahren66.8 km 02:52:00 00:15:4931.49 km/h-00:35 (6.) -00:18 (59.) +00:35 (444.)
Radfahren75 km 03:08:02 00:16:0230.69 km/h-01:30 (6.) -01:13 (49.) -00:22 (369.)
Radfahren80 km 03:18:32 00:10:3028.57 km/h-00:30 (5.) -00:19 (60.) +00:17 (432.)
Radfahren88.5 km 03:35:38 00:17:0629.82 km/h-00:46 (6.) -00:19 (62.) +00:04 (427.)
Radfahren90 km 03:38:39 00:03:0129.83 km/h+00:04 (8.) +00:09 (82.) +00:16 (531.)
Radfahren90 km 03:38:39 02:56:3730.57 km/h-10:10 (6.) -07:03 (58.) +01:49 (415.)
Wechsel 03:46:42 00:08:03 - +00:26 (9.) +00:46 (85.) +00:56 (492.)
Laufen1 km 03:52:13 00:05:3105:31 min/km-00:38 (3.) -00:35 (41.) -00:13 (342.)
Laufen3 km 04:01:32 00:09:1904:39 min/km-01:10 (2.) -01:21 (34.) -00:49 (267.)
Laufen4.3 km 04:08:41 00:07:0905:30 min/km-01:07 (2.) -01:06 (29.) -00:40 (264.)
Laufen5.8 km 04:16:12 00:07:3105:00 min/km-01:13 (2.) -01:12 (29.) -00:49 (254.)
Laufen7.2 km 04:24:11 00:07:5905:42 min/km-01:35 (2.) -01:27 (28.) -00:54 (243.)
Laufen8.5 km 04:30:56 00:06:4505:11 min/km-01:36 (2.) -01:28 (24.) -01:05 (199.)
Laufen10.5 km 04:40:17 00:09:2104:40 min/km-02:13 (2.) -01:53 (27.) -01:16 (233.)
Laufen12.5 km 04:49:31 00:09:1404:37 min/km-02:05 (2.) -01:59 (23.) -01:28 (212.)
Laufen13.8 km 04:56:30 00:06:5905:22 min/km-01:59 (1.) -01:52 (19.) -01:25 (169.)
Laufen15.2 km 05:04:10 00:07:4005:28 min/km-01:57 (2.) -01:34 (27.) -01:13 (220.)
Laufen16.7 km 05:12:18 00:08:0805:25 min/km-02:08 (2.) -01:49 (21.) -01:23 (199.)
Laufen18 km 05:19:06 00:06:4805:13 min/km-01:59 (1.) -01:46 (19.) -01:29 (164.)
Laufen20 km 05:28:21 00:09:1504:37 min/km-02:37 (2.) -02:19 (19.) -01:54 (171.)
Laufen21.1 km 05:34:04 00:05:4305:11 min/km-01:14 (1.) -01:11 (22.) -00:55 (193.)
Laufen21.1 km 05:34:04 00:00:00 - - - -
Laufen21.1 km 05:34:04 01:47:2205:05 min/km-23:31 (2.) -21:32 (27.) -15:33 (216.)
Total 113 km 05:34:04 05:34:0420.3 km/h-41:19 (3.) -34:41 (39.) -18:31 (295.)

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