Adele Cowley -
Ironman South Africa 2019

  Quick facts

1438/259/45Alle/Geschlecht/AK

F45-49Altersklasse

1902Startnummer

South AfricaNationalität

50:138:02:435:21:49 14:28:47

  Vergleiche Adele Cowley mit anderen Athleten!

1902 Cowley
1975 Potgieter × 
1921 Rogers × 
489 VAN Der Merwe × 
1904 Dickens × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.6 km 00:50:13 00:50:1303:08 min/100m+04:47 (50.) +06:43 (276.) +08:32 (1486.)
Wechsel 00:57:34 00:07:21 - -01:00 (27.) -00:15 (169.) +00:05 (974.)
Radfahren0.1 km 00:58:27 00:00:536.79 km/h±00:00 (35.) +00:03 (224.) +00:06 (1389.)
Radfahren29 km 02:03:09 01:04:4226.8 km/h+04:06 (47.) +05:37 (266.) +08:35 (1547.)
Radfahren51 km 02:50:23 00:47:1427.95 km/h+02:38 (44.) +04:02 (261.) +06:34 (1545.)
Radfahren73 km 03:56:08 01:05:4520.08 km/h+07:08 (48.) +09:17 (284.) +13:02 (1579.)
Radfahren90.2 km 04:43:32 00:47:2421.77 km/h+05:26 (48.) +07:03 (281.) +10:01 (1572.)
Radfahren118 km 05:55:29 01:11:5723.18 km/h+06:24 (46.) +08:23 (257.) +11:46 (1476.)
Radfahren141 km 06:42:27 00:46:5829.38 km/h+00:51 (38.) +02:26 (224.) +04:22 (1302.)
Radfahren162 km 08:00:24 01:17:5716.16 km/h+09:53 (48.) +11:53 (278.) +15:28 (1525.)
Radfahren180.2 km 09:00:17 00:59:5318.24 km/h+09:44 (53.) +10:50 (292.) +13:39 (1592.)
Radfahren180.2 km 09:00:17 08:02:4322.4 km/h+46:10 (47.) +59:34 (276.) +01:23:33 (1538.)
Wechsel 09:06:58 00:06:41 - -02:51 (12.) -02:14 (91.) -01:31 (649.)
Laufen0.1 km 09:08:39 00:01:4116:50 min/km+00:24 (55.) +00:25 (292.) +00:29 (1566.)
Laufen2.6 km 09:27:39 00:19:0007:36 min/km+03:47 (53.) +03:38 (280.) +04:20 (1538.)
Laufen5.2 km 09:46:44 00:19:0507:20 min/km+03:35 (55.) +03:38 (288.) +04:04 (1536.)
Laufen7.9 km 10:05:45 00:19:0107:02 min/km+02:42 (50.) +02:49 (263.) +03:06 (1409.)
Laufen10.5 km 10:27:36 00:21:5108:24 min/km+03:19 (51.) +03:40 (273.) +04:06 (1462.)
Laufen13.1 km 10:46:51 00:19:1507:24 min/km+02:27 (46.) +02:39 (252.) +03:14 (1371.)
Laufen15.7 km 11:06:25 00:19:3407:31 min/km+02:46 (50.) +03:01 (263.) +03:23 (1417.)
Laufen18.4 km 11:25:54 00:19:2907:12 min/km+02:07 (46.) +02:27 (245.) +02:37 (1301.)
Laufen21.1 km 11:47:35 00:21:4108:01 min/km+02:00 (43.) +02:20 (224.) +02:39 (1252.)
Laufen23.6 km 12:07:00 00:19:2507:46 min/km+01:46 (44.) +01:57 (232.) +02:08 (1224.)
Laufen26.2 km 12:25:23 00:18:2307:04 min/km+00:38 (33.) +00:52 (186.) +00:57 (1068.)
Laufen28.9 km 12:44:19 00:18:5607:00 min/km+00:34 (34.) +01:00 (198.) +01:00 (1055.)
Laufen31.6 km 13:05:45 00:21:2607:56 min/km+00:55 (35.) +01:18 (192.) +01:23 (1069.)
Laufen34.1 km 13:25:56 00:20:1108:04 min/km+01:47 (40.) +02:00 (216.) +02:08 (1179.)
Laufen36.7 km 13:45:40 00:19:4407:35 min/km+01:20 (40.) +01:25 (204.) +01:39 (1145.)
Laufen39.4 km 14:06:40 00:21:0007:46 min/km+01:54 (42.) +02:21 (222.) +02:37 (1236.)
Laufen42.2 km 14:28:47 00:22:0707:53 min/km+01:32 (42.) +02:18 (228.) +02:33 (1240.)
Laufen42.2 km 14:28:47 05:21:4907:37 min/km+33:33 (44.) +37:48 (236.) +42:23 (1293.)
Total 224 km 14:28:47 14:28:4715.47 km/h+01:20:39 (45.) +01:41:36 (259.) +02:13:02 (1438.)

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