Liezel Du Plessis -
Ironman South Africa 2019

  Quick facts

1389/245/50Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

1778Startnummer

South AfricaNationalität

49:567:47:155:10:29 14:12:41

  Vergleiche Liezel Du Plessis mit anderen Athleten!

1778 Du Plessis
1772 Botha × 
1793 Ward × 
1983 Gericke × 
515 Bester × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.6 km 00:49:56 00:49:5603:07 min/100m+08:45 (52.) +06:26 (272.) +08:15 (1471.)
Wechsel 01:02:08 00:12:12 - +05:46 (54.) +04:36 (292.) +04:56 (1536.)
Radfahren0.1 km 01:03:00 00:00:526.92 km/h+00:06 (44.) +00:02 (208.) +00:05 (1342.)
Radfahren29 km 02:09:02 01:06:0226.26 km/h+08:38 (53.) +06:57 (286.) +09:55 (1594.)
Radfahren51 km 02:57:08 00:48:0627.44 km/h+06:02 (52.) +04:54 (277.) +07:26 (1582.)
Radfahren73 km 03:59:55 01:02:4721.02 km/h+08:43 (51.) +06:19 (264.) +10:04 (1518.)
Radfahren90.2 km 04:46:54 00:46:5921.97 km/h+08:34 (51.) +06:38 (275.) +09:36 (1559.)
Radfahren118 km 05:56:40 01:09:4623.91 km/h+09:12 (49.) +06:12 (240.) +09:35 (1417.)
Radfahren141 km 06:42:56 00:46:1629.83 km/h+03:33 (44.) +01:44 (207.) +03:40 (1255.)
Radfahren162 km 07:56:43 01:13:4717.08 km/h+10:57 (48.) +07:43 (254.) +11:18 (1430.)
Radfahren180.2 km 08:49:23 00:52:4020.73 km/h+05:47 (43.) +03:37 (219.) +06:26 (1307.)
Radfahren180.2 km 08:49:23 07:47:1523.14 km/h+01:01:32 (50.) +44:06 (258.) +01:08:05 (1474.)
Wechsel 09:02:12 00:12:49 - +05:24 (54.) +03:54 (273.) +04:37 (1489.)
Laufen0.1 km 09:03:47 00:01:3515:50 min/km+00:25 (52.) +00:19 (273.) +00:23 (1519.)
Laufen2.6 km 09:21:59 00:18:1207:16 min/km+03:51 (51.) +02:50 (270.) +03:32 (1476.)
Laufen5.2 km 09:39:14 00:17:1506:38 min/km+02:38 (50.) +01:48 (248.) +02:14 (1347.)
Laufen7.9 km 09:57:33 00:18:1906:47 min/km+02:46 (47.) +02:07 (242.) +02:24 (1314.)
Laufen10.5 km 10:18:35 00:21:0208:05 min/km+03:33 (47.) +02:51 (256.) +03:17 (1379.)
Laufen13.1 km 10:36:38 00:18:0306:56 min/km+02:21 (43.) +01:27 (215.) +02:02 (1224.)
Laufen15.7 km 10:53:43 00:17:0506:34 min/km+01:11 (40.) +00:32 (191.) +00:54 (1104.)
Laufen18.4 km 11:11:33 00:17:5006:36 min/km+01:40 (39.) +00:48 (196.) +00:58 (1073.)
Laufen21.1 km 11:33:16 00:21:4308:02 min/km+03:25 (44.) +02:22 (225.) +02:41 (1254.)
Laufen23.6 km 11:52:26 00:19:1007:40 min/km+02:41 (43.) +01:42 (221.) +01:53 (1195.)
Laufen26.2 km 12:10:50 00:18:2407:04 min/km+01:39 (40.) +00:53 (188.) +00:58 (1073.)
Laufen28.9 km 12:29:46 00:18:5607:00 min/km+01:47 (39.) +01:00 (197.) +01:00 (1054.)
Laufen31.6 km 12:52:11 00:22:2508:18 min/km+03:13 (44.) +02:17 (223.) +02:22 (1202.)
Laufen34.1 km 13:12:48 00:20:3708:14 min/km+03:24 (46.) +02:26 (231.) +02:34 (1231.)
Laufen36.7 km 13:31:23 00:18:3507:08 min/km+01:20 (37.) +00:16 (174.) +00:30 (977.)
Laufen39.4 km 13:51:32 00:20:0907:27 min/km+02:32 (39.) +01:30 (199.) +01:46 (1139.)
Laufen42.2 km 14:12:41 00:21:0907:33 min/km+02:49 (44.) +01:20 (204.) +01:35 (1127.)
Laufen42.2 km 14:12:41 05:10:2907:21 min/km+41:15 (46.) +26:28 (211.) +31:03 (1194.)
Total 224 km 14:12:41 14:12:4115.76 km/h+02:02:42 (50.) +01:25:30 (245.) +01:56:56 (1389.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent