Shannon Benson -
Ironman South Africa 2019

  Quick facts

215/24/6Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

1770Startnummer

CanadaNationalität

32:405:50:463:35:30 10:07:39

  Vergleiche Shannon Benson mit anderen Athleten!

1770 Benson
268 Lourens × 
98 Gouws × 
442 Lüdorf × 
244 Jackson × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.6 km 00:32:40 00:32:4002:02 min/100m-08:31 (2.) -10:50 (11.) -09:01 (130.)
Wechsel 00:37:22 00:04:42 - -01:44 (19.) -02:54 (58.) -02:34 (386.)
Radfahren0.1 km 00:38:26 00:01:045.63 km/h+00:18 (55.) +00:14 (293.) +00:17 (1592.)
Radfahren29 km 01:32:05 00:53:3932.32 km/h-03:45 (18.) -05:26 (57.) -02:28 (592.)
Radfahren51 km 02:11:55 00:39:5033.14 km/h-02:14 (20.) -03:22 (70.) -00:50 (750.)
Radfahren73 km 03:00:36 00:48:4127.11 km/h-05:23 (13.) -07:47 (53.) -04:02 (543.)
Radfahren90.2 km 03:33:17 00:32:4131.58 km/h-05:44 (7.) -07:40 (33.) -04:42 (372.)
Radfahren118 km 04:24:10 00:50:5332.78 km/h-09:41 (7.) -12:41 (29.) -09:18 (269.)
Radfahren141 km 05:00:08 00:35:5838.37 km/h-06:45 (5.) -08:34 (21.) -06:38 (216.)
Radfahren162 km 05:50:22 00:50:1425.08 km/h-12:36 (4.) -15:50 (17.) -12:15 (201.)
Radfahren180.2 km 06:28:08 00:37:4628.91 km/h-09:07 (5.) -11:17 (19.) -08:28 (227.)
Radfahren180.2 km 06:28:08 05:50:4630.82 km/h-54:57 (8.) -01:12:23 (32.) -48:24 (310.)
Wechsel 06:32:09 00:04:01 - -03:24 (10.) -04:54 (34.) -04:11 (217.)
Laufen0.1 km 06:33:14 00:01:0510:50 min/km-00:05 (22.) -00:11 (80.) -00:07 (630.)
Laufen2.6 km 06:45:04 00:11:5004:44 min/km-02:31 (7.) -03:32 (26.) -02:50 (226.)
Laufen5.2 km 06:56:51 00:11:4704:31 min/km-02:50 (5.) -03:40 (18.) -03:14 (163.)
Laufen7.9 km 07:08:38 00:11:4704:21 min/km-03:46 (2.) -04:25 (10.) -04:08 (116.)
Laufen10.5 km 07:22:13 00:13:3505:13 min/km-03:54 (4.) -04:36 (16.) -04:10 (160.)
Laufen13.1 km 07:34:22 00:12:0904:40 min/km-03:33 (5.) -04:27 (21.) -03:52 (181.)
Laufen15.7 km 07:46:42 00:12:2004:44 min/km-03:34 (5.) -04:13 (20.) -03:51 (163.)
Laufen18.4 km 07:59:23 00:12:4104:41 min/km-03:29 (5.) -04:21 (21.) -04:11 (173.)
Laufen21.1 km 08:14:06 00:14:4305:27 min/km-03:35 (7.) -04:38 (34.) -04:19 (227.)
Laufen23.6 km 08:27:16 00:13:1005:16 min/km-03:19 (8.) -04:18 (32.) -04:07 (216.)
Laufen26.2 km 08:40:35 00:13:1905:07 min/km-03:26 (8.) -04:12 (35.) -04:07 (210.)
Laufen28.9 km 08:54:06 00:13:3105:00 min/km-03:38 (8.) -04:25 (36.) -04:25 (198.)
Laufen31.6 km 09:09:46 00:15:4005:48 min/km-03:32 (10.) -04:28 (41.) -04:23 (244.)
Laufen34.1 km 09:23:30 00:13:4405:29 min/km-03:29 (7.) -04:27 (34.) -04:19 (209.)
Laufen36.7 km 09:37:27 00:13:5705:21 min/km-03:18 (10.) -04:22 (42.) -04:08 (243.)
Laufen39.4 km 09:51:48 00:14:2105:18 min/km-03:16 (10.) -04:18 (49.) -04:02 (273.)
Laufen42.2 km 10:07:39 00:15:5105:39 min/km-02:29 (16.) -03:58 (57.) -03:43 (347.)
Laufen42.2 km 10:07:39 03:35:3005:06 min/km-53:44 (8.) -01:08:31 (33.) -01:03:56 (194.)
Total 224 km 10:07:39 10:07:3922.12 km/h-02:02:20 (6.) -02:39:32 (24.) -02:08:06 (215.)

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