Jo Cope -
Ironman 70.3 Geelong 2019

  Quick facts

479/79/5Alle/Geschlecht/AK

F50-54Altersklasse

274Startnummer

AustraliaNationalität

37:552:49:221:52:06 5:26:33

  Vergleiche Jo Cope mit anderen Athleten!

274 Cope
1192 McKenzie × 
1191 Calhaem × 
252 Prestney × 
253 Wickham × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:37:55 00:37:5501:59 min/100m-01:30 (8.) +01:05 (164.) +02:49 (762.)
Wechsel 00:42:14 00:04:19 - -00:24 (9.) -00:15 (132.) -00:05 (572.)
Radfahren12.2 km 01:04:08 00:21:5433.42 km/h-02:02 (3.) -01:51 (59.) -00:34 (459.)
Radfahren27.1 km 01:31:32 00:27:2432.63 km/h-03:06 (4.) -02:31 (67.) -00:40 (491.)
Radfahren45.1 km 02:05:18 00:33:4631.98 km/h-02:31 (6.) -01:57 (91.) +00:05 (598.)
Radfahren57.3 km 02:28:15 00:22:5731.9 km/h-02:45 (3.) -02:12 (70.) -00:33 (482.)
Radfahren72.2 km 02:56:54 00:28:3931.2 km/h-03:09 (4.) -02:10 (84.) -00:22 (551.)
Radfahren90 km 03:31:36 00:34:4230.78 km/h-02:51 (5.) -01:44 (108.) +00:19 (632.)
Radfahren90 km 03:31:36 02:49:2231.88 km/h-16:24 (5.) -12:25 (82.) -01:45 (544.)
Wechsel 03:34:27 00:02:51 - -01:10 (7.) -00:52 (96.) -00:31 (469.)
Laufen3.5 km 03:51:47 00:17:2004:57 min/km-03:17 (3.) -02:17 (61.) -01:00 (444.)
Laufen7.2 km 04:10:45 00:18:5805:07 min/km-04:28 (2.) -03:16 (54.) -01:50 (390.)
Laufen8.5 km 04:17:44 00:06:5905:22 min/km-01:25 (5.) -01:00 (76.) -00:31 (466.)
Laufen9.9 km 04:24:27 00:06:4304:47 min/km-01:43 (3.) -01:13 (49.) -00:48 (345.)
Laufen13.4 km 04:43:27 00:19:0005:25 min/km-04:40 (2.) -03:06 (54.) -02:04 (361.)
Laufen17.1 km 05:03:58 00:20:3105:32 min/km-04:35 (3.) -03:08 (64.) -02:13 (365.)
Laufen18.4 km 05:11:15 00:07:1705:36 min/km-01:38 (4.) -01:08 (68.) -00:51 (378.)
Laufen19.8 km 05:18:58 00:07:4305:30 min/km-01:06 (5.) -00:28 (106.) -00:15 (512.)
Laufen21.1 km 05:26:33 00:07:3505:49 min/km-01:09 (4.) -00:37 (86.) -00:22 (472.)
Laufen21.1 km 05:26:33 01:52:0605:18 min/km-24:01 (4.) -16:13 (64.) -09:54 (396.)
Total 113 km 05:26:33 05:26:3320.76 km/h-43:29 (5.) -28:40 (79.) -09:26 (479.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent