Jason LE Roux -
Ironman 70.3 South Africa 2019

  Quick facts

115/104/19Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

133Startnummer

South AfricaNationalität

21:152:41:321:50:49 4:59:43

  Vergleiche Jason LE Roux mit anderen Athleten!

133 LE Roux
911 Snell × 
847 Janse VAN Rensburg × 
66 Thomas × 
1768 Paddock × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.2 km 00:21:15 00:21:1501:46 min/100m-03:26 (43.) -03:05 (284.) -03:16 (353.)
Wechsel 00:24:56 00:03:41 - -02:49 (15.) -02:53 (115.) -02:50 (139.)
Radfahren45 km 01:46:36 01:21:4033.06 km/h-23:57 (10.) -23:18 (57.) -25:24 (60.)
Radfahren89 km 03:06:28 01:19:5233.06 km/h-18:33 (12.) -17:53 (61.) -19:59 (65.)
Radfahren89 km 03:06:28 02:41:3233.06 km/h-42:30 (10.) -41:11 (57.) -45:23 (60.)
Wechsel 03:08:54 00:02:26 - -02:04 (32.) -02:05 (160.) -02:05 (213.)
Laufen0.7 km 03:11:47 00:02:5304:07 min/km-00:48 (19.) -00:49 (108.) -00:52 (126.)
Laufen5.9 km 03:38:09 00:26:2205:04 min/km-05:37 (34.) -05:36 (192.) -06:02 (222.)
Laufen11.2 km 04:03:52 00:25:4304:51 min/km-06:23 (32.) -06:17 (172.) -06:32 (203.)
Laufen16.3 km 04:34:48 00:30:5606:03 min/km-05:35 (47.) -05:15 (293.) -05:26 (364.)
Laufen20.9 km 04:59:43 00:24:5505:25 min/km-05:13 (40.) -04:53 (264.) -04:57 (335.)
Laufen20.9 km 04:59:43 01:50:4905:18 min/km-23:36 (37.) -22:50 (219.) -23:49 (260.)
Total 111.1 km 04:59:43 04:59:4322.24 km/h-01:14:25 (19.) -01:12:04 (104.) -01:17:23 (115.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent