Ahmad Zaki Nasruddin -
Ironman 70.3 Langkawi 2018

  Quick facts

810/667/144Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1897Startnummer

MalaysiaNationalität

51:373:19:183:30:34 8:04:04

  Vergleiche Ahmad Zaki Nasruddin mit anderen Athleten!

1897 Nasruddin
2041 Awang × 
1929 Onn × 
1925 Tan × 
1910 Situmorang × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:51:37 00:51:3702:43 min/100m+07:46 (125.) +08:15 (568.) +08:06 (716.)
Wechsel 01:00:11 00:08:34 - +02:24 (132.) +02:16 (564.) +02:22 (715.)
Radfahren0.5 km 01:03:07 00:02:5610.23 km/h+00:36 (143.) +00:38 (656.) +00:38 (823.)
Radfahren13.5 km 01:33:29 00:30:2225.69 km/h+03:23 (133.) +03:15 (590.) +02:55 (716.)
Radfahren16.7 km 01:43:16 00:09:4719.63 km/h+02:08 (148.) +02:09 (660.) +02:01 (820.)
Radfahren76.3 km 03:54:14 02:10:5827.3 km/h+04:45 (95.) +05:09 (445.) +03:09 (523.)
Radfahren90 km 04:19:29 00:25:1532.55 km/h+00:11 (80.) +00:04 (371.) -00:18 (439.)
Radfahren90 km 04:19:29 03:19:1827.09 km/h+11:03 (102.) +11:15 (475.) +08:25 (558.)
Wechsel 04:33:30 00:14:01 - +09:52 (152.) +09:56 (681.) +10:06 (858.)
Laufen0.2 km 04:35:51 00:02:2111:45 min/km+00:26 (129.) +00:24 (556.) +00:26 (710.)
Laufen2.6 km 04:53:50 00:17:5907:29 min/km+04:25 (142.) +04:19 (629.) +04:16 (795.)
Laufen8 km 05:44:32 00:50:4209:23 min/km+13:49 (147.) +14:04 (655.) +13:54 (827.)
Laufen9.1 km 05:55:24 00:10:5209:52 min/km+02:36 (142.) +02:38 (628.) +02:37 (794.)
Laufen14.3 km 06:48:36 00:53:1210:13 min/km+14:02 (148.) +14:17 (656.) +14:08 (826.)
Laufen19.7 km 07:50:44 01:02:0811:30 min/km+19:32 (149.) +19:48 (673.) +19:49 (849.)
Laufen21.1 km 08:04:04 00:13:2009:31 min/km+04:44 (150.) +04:52 (675.) +04:52 (852.)
Laufen21.1 km 08:04:04 03:30:3409:58 min/km+59:34 (148.) +01:00:22 (669.) +01:00:02 (846.)
Total 113 km 08:04:04 08:04:0414.01 km/h+01:30:39 (144.) +01:32:04 (667.) +01:29:01 (810.)

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