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Yasmeen Abdel Karim Ruíz -
Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2018

Quick facts

1930/274/48Alle/Geschlecht/AK

F 40Altersklasse

499Startnummer

ESPNationalität


41:06	3:44:47	2:20:23	7:02:40

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499 Abdel Karim Ruíz

464 Baitup ×

463 Agostini ×

455 Surra ×

482 Senmom ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:41:06	00:41:06	02:09 min/100m	+00:36 (34.) ●	+00:30 (194.) ●	+03:08 (1505.) ●
Wechsel		00:52:12	00:11:06	-	+01:58 (47.) ●	+02:04 (268.) ●	+02:24 (1756.) ●
Radfahren	25.2 km	01:45:10	00:52:58	28.55 km/h	+03:27 (43.) ●	+03:46 (257.) ●	+07:47 (1929.) ●
Radfahren	68.7 km	03:44:52	01:59:42	21.8 km/h	+22:44 (52.) ●	+23:26 (329.) ●	+32:22 (2062.) ●
Radfahren	74.5 km	04:06:18	00:21:26	16.24 km/h	+02:14 (47.) ●	+02:20 (270.) ●	+04:29 (1933.) ●
Radfahren	90.1 km	04:36:59	00:30:41	30.51 km/h	+01:52 (45.) ●	+01:52 (256.) ●	+04:05 (1888.) ●
Radfahren	90.1 km	04:36:59	03:44:47	24.05 km/h	+30:17 (49.) ●	+31:24 (305.) ●	+48:43 (2025.) ●
Wechsel		04:42:17	00:05:18	-	+00:26 (37.) ●	-00:20 (210.) ●	+00:39 (1522.) ●
Laufen	0.5 km	04:44:56	00:02:39	05:18 min/km	-00:03 (34.) ●	+00:01 (208.) ●	+00:16 (1669.) ●
Laufen	5.5 km	05:20:14	00:35:18	07:03 min/km	+05:48 (48.) ●	+05:49 (295.) ●	+08:30 (1962.) ●
Laufen	10.6 km	05:54:35	00:34:21	06:44 min/km	+03:54 (46.) ●	+03:36 (267.) ●	+06:12 (1840.) ●
Laufen	15.6 km	06:27:53	00:33:18	06:39 min/km	+01:18 (40.) ●	+00:49 (203.) ●	+03:09 (1490.) ●
Laufen	20.6 km	07:00:20	00:32:27	06:29 min/km	+00:48 (38.) ●	+00:11 (188.) ●	+02:19 (1433.) ●
Laufen	21 km	07:02:16	00:01:56	04:50 min/km	+00:11 (45.) ●	+00:09 (247.) ●	+00:13 (1624.) ●
Laufen	21.1 km	07:02:40	00:00:24	03:59 min/km	+00:03 (48.) ●	+00:02 (258.) ●	+00:03 (1590.) ●
Laufen	21.1 km	07:02:40	02:20:23	06:39 min/km	+11:59 (42.) ●	+10:37 (241.) ●	+20:42 (1737.) ●
Total	113.1 km	07:02:40	07:02:40	16.06 km/h	+45:16 (48.) ●	+44:15 (274.) ●	+01:15:36 (1930.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
1811	233	43	Maya Lind	475	F 40	ISR	00:39:05	03:22:18	02:23:58	06:41:50
1813	234	44	Maria Jose Lascano	474	F 40	ARG	00:45:56	03:23:59	06:42:00	06:42:00
1847	246	45	Vanesa Naveira López	498	F 40	ESP	00:41:48	03:23:44	02:26:28	06:45:54
1923	269	46	Karen Baitup	464	F 40	GBR	00:37:37	03:19:04	02:52:25	07:01:52
1927	272	47	Juanita Agostini	463	F 40	BRA	00:54:13	03:33:12	02:20:29	07:02:02
1930	274	48	Yasmeen Abdel Karim Ruíz	499	F 40	ESP	00:41:06	03:44:47	02:20:23	07:02:40
1960	287	49	Elena Surra	455	F 40	ITA	00:43:43	03:51:24	02:19:47	07:09:01
2009	308	50	Pen Senmom	482	F 40	CAM	00:42:38	03:48:07	02:31:44	07:22:18
2013	309	51	Sarah Haslam	489	F 40	GBR	00:45:36	03:34:34	02:42:00	07:22:54
2028	317	52	Andressa Salles Gonçalves Pais	448	F 40	BRA	00:47:20	03:52:50	02:33:43	07:31:09

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2018

Ergebnisse: Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2018

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