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Francoise Henriques -
Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2018

Quick facts

1909/266/40Alle/Geschlecht/AK

F 35Altersklasse

405Startnummer

RSANationalität


38:34	3:39:28	2:25:36	6:58:16

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405 Henriques

430 Ruibal Pérez ×

407 Kock ×

410 Colenutt ×

390 Grabowska ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:38:34	00:38:34	02:01 min/100m	-03:59 (15.) ●	-02:02 (135.) ●	+00:36 (1197.) ●
Wechsel		00:47:47	00:09:13	-	-00:53 (23.) ●	+00:11 (201.) ●	+00:31 (1313.) ●
Radfahren	25.2 km	01:44:07	00:56:20	26.84 km/h	+05:24 (50.) ●	+07:08 (308.) ●	+11:09 (2033.) ●
Radfahren	68.7 km	03:33:40	01:49:33	23.82 km/h	+10:21 (48.) ●	+13:17 (291.) ●	+22:13 (1987.) ●
Radfahren	74.5 km	03:55:35	00:21:55	15.88 km/h	+01:49 (45.) ●	+02:49 (283.) ●	+04:58 (1959.) ●
Radfahren	90.1 km	04:27:15	00:31:40	29.56 km/h	+01:48 (47.) ●	+02:51 (287.) ●	+05:04 (1956.) ●
Radfahren	90.1 km	04:27:15	03:39:28	24.63 km/h	+19:22 (47.) ●	+26:05 (294.) ●	+43:24 (1999.) ●
Wechsel		04:32:40	00:05:25	-	-00:18 (28.) ●	-00:13 (217.) ●	+00:46 (1565.) ●
Laufen	0.5 km	04:35:45	00:03:05	06:10 min/km	+00:22 (46.) ●	+00:27 (296.) ●	+00:42 (1965.) ●
Laufen	5.5 km	05:08:48	00:33:03	06:36 min/km	+02:13 (44.) ●	+03:34 (274.) ●	+06:15 (1886.) ●
Laufen	10.6 km	05:43:10	00:34:22	06:44 min/km	+02:13 (42.) ●	+03:37 (268.) ●	+06:13 (1841.) ●
Laufen	15.6 km	06:19:26	00:36:16	07:15 min/km	+02:26 (41.) ●	+03:47 (255.) ●	+06:07 (1739.) ●
Laufen	20.6 km	06:55:57	00:36:31	07:18 min/km	+02:59 (41.) ●	+04:15 (263.) ●	+06:23 (1775.) ●
Laufen	21 km	06:57:54	00:01:57	04:52 min/km	+00:06 (38.) ●	+00:10 (257.) ●	+00:14 (1654.) ●
Laufen	21.1 km	06:58:16	00:00:22	03:39 min/km	-00:01 (26.) ●	±00:00 (185.) ●	+00:01 (1234.) ●
Laufen	21.1 km	06:58:16	02:25:36	06:54 min/km	+10:18 (44.) ●	+15:50 (272.) ●	+25:55 (1834.) ●
Total	113.1 km	06:58:16	06:58:16	16.22 km/h	+24:30 (40.) ●	+39:51 (266.) ●	+01:11:12 (1909.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
1857	251	35	Rebecca Essex	431	F 35	GBR	00:43:35	03:19:34	02:28:28	06:47:07
1860	252	36	Kaleo Fourie	413	F 35	RSA	00:44:38	03:34:44	02:11:21	06:48:07
1861	253	37	Natália Nascimento Guilherme	425	F 35	BRA	00:45:01	03:49:07	02:01:15	06:48:11
1892	261	38	Rebeca Ruibal Pérez	430	F 35	ESP	00:38:20	03:29:53	02:24:50	06:54:41
1906	264	39	Helen Kock	407	F 35	RSA	00:38:35	03:32:57	02:21:57	06:57:59
1909	266	40	Francoise Henriques	405	F 35	RSA	00:38:34	03:39:28	02:25:36	06:58:16
1931	275	41	Janet Colenutt	410	F 35	GBR	00:43:38	03:26:44	02:35:45	07:02:41
1946	282	42	Anna Grabowska	390	F 35	POL	00:41:35	03:21:19	02:47:24	07:06:18
1949	283	43	Agata Wolff-Kaczmarek	384	F 35	POL	00:49:19	03:38:03	02:22:17	07:06:43
1957	286	44	Fernanda Vanessa Nunes Da Silva	404	F 35	BRA	00:47:40	03:45:10	02:11:20	07:08:25

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2018

Ergebnisse: Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2018

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