Monika Polkowska -
Ironman Italy Emilia-Romagna 2018

  Quick facts

1368/128/29Alle/Geschlecht/AK

F 40Altersklasse

387Startnummer

POLNationalität

1:16:366:43:324:26:06 12:45:30

  Vergleiche Monika Polkowska mit anderen Athleten!

387 Polkowska
736 Amato × 
745 Leal × 
726 Bohman × 
752 Mencin × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen2.1 km 00:41:35 00:41:3501:58 min/100m+03:03 (42.) +02:18 (171.) +03:57 (1655.)
Schwimmen3.8 km 01:16:36 00:35:0102:03 min/100m+01:40 (37.) +01:05 (154.) +02:27 (1502.)
Schwimmen3.8 km 01:16:36 01:16:3602:00 min/100m+04:43 (41.) +03:23 (164.) +06:24 (1577.)
Wechsel 01:27:12 00:10:36 - +00:18 (35.) +00:48 (165.) +00:57 (1447.)
Radfahren46.5 km 03:08:07 01:40:5527.65 km/h+03:45 (41.) +03:38 (166.) +10:52 (1776.)
Radfahren90.5 km 04:38:39 01:30:3229.16 km/h+05:23 (40.) +05:31 (173.) +12:13 (1813.)
Radfahren135.8 km 06:30:04 01:51:2524.39 km/h+06:10 (39.) +07:14 (178.) +14:40 (1763.)
Radfahren179.8 km 08:08:06 01:38:0226.93 km/h+03:56 (39.) +04:29 (165.) +10:47 (1695.)
Radfahren182 km 08:10:44 00:02:3850.13 km/h-00:09 (16.) -00:10 (78.) -00:02 (1012.)
Radfahren182 km 08:10:44 06:43:3227.06 km/h+19:05 (40.) +20:42 (174.) +48:30 (1765.)
Wechsel 08:19:24 00:08:40 - -00:33 (30.) +00:25 (151.) +00:17 (1361.)
Laufen4.4 km 08:46:28 00:27:0406:09 min/km-00:52 (29.) -00:27 (130.) +00:30 (1289.)
Laufen9.7 km 09:18:27 00:31:5906:02 min/km-01:29 (27.) -01:24 (117.) -00:29 (1105.)
Laufen14.6 km 09:49:07 00:30:4006:15 min/km-02:08 (28.) -02:10 (103.) -01:35 (953.)
Laufen19.9 km 10:22:02 00:32:5506:12 min/km-02:26 (25.) -02:42 (102.) -02:03 (894.)
Laufen24.8 km 10:53:37 00:31:3506:26 min/km-03:50 (23.) -03:28 (89.) -03:18 (763.)
Laufen30 km 11:27:06 00:33:2906:26 min/km-04:43 (19.) -04:30 (81.) -04:00 (704.)
Laufen35 km 11:59:24 00:32:1806:27 min/km-04:21 (19.) -04:39 (80.) -04:01 (698.)
Laufen40.2 km 12:33:28 00:34:0406:33 min/km-04:27 (19.) -04:41 (83.) -03:58 (741.)
Laufen41.9 km 12:44:35 00:11:0706:32 min/km-01:07 (22.) -01:35 (96.) -00:58 (914.)
Laufen42.2 km 12:45:30 00:00:5503:03 min/km±00:00 (32.) -00:02 (134.) -00:02 (1151.)
Laufen42.2 km 12:45:30 04:26:0606:18 min/km-25:23 (22.) -25:38 (88.) -19:54 (818.)
Total 228 km 12:45:30 12:45:3017.87 km/h-01:50 (29.) -00:20 (128.) +36:14 (1368.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent