Russell Allen -
Ironman 70.3 Bintan 2018

  Quick facts

199/170/2Alle/Geschlecht/AK

M 55-59Altersklasse

1222Startnummer

United KingdomNationalität

41:032:48:062:01:52 5:36:56

  Vergleiche Russell Allen mit anderen Athleten!

1222 Allen
1214 Raupach × 
1201 Boyes × 
1209 Nokes × 
1220 Ellis × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:41:03 00:41:0302:09 min/100m-05:23 (5.) -02:54 (246.) -02:57 (294.)
Wechsel 00:43:52 00:02:49 - -01:49 (5.) -01:21 (169.) -01:19 (209.)
Radfahren10.5 km 01:04:42 00:20:5030.24 km/h-03:04 (5.) -01:55 (184.) -02:21 (203.)
Radfahren63.4 km 02:43:31 01:38:4932.12 km/h-20:22 (5.) -14:50 (124.) -17:07 (138.)
Radfahren79.4 km 03:12:29 00:28:5833.14 km/h-08:07 (3.) -06:11 (98.) -06:42 (109.)
Radfahren89.6 km 03:31:58 00:19:2931.41 km/h-05:03 (3.) -03:56 (119.) -04:15 (133.)
Radfahren89.6 km 03:31:58 02:48:0631.98 km/h-36:36 (4.) -26:52 (120.) -30:25 (136.)
Wechsel 03:35:04 00:03:06 - -02:40 (4.) -01:45 (188.) -01:42 (233.)
Laufen1.7 km 03:44:14 00:09:1005:23 min/km-03:57 (2.) -02:22 (149.) -02:21 (174.)
Laufen8.4 km 04:23:42 00:39:2805:53 min/km-16:12 (2.) -09:30 (146.) -09:22 (178.)
Laufen10.5 km 04:35:36 00:11:5405:40 min/km-03:41 (2.) -02:07 (182.) -02:05 (217.)
Laufen12.2 km 04:44:54 00:09:1805:28 min/km-03:51 (2.) -02:44 (99.) -02:43 (122.)
Laufen18.9 km 05:26:44 00:41:5006:14 min/km-15:32 (2.) -11:01 (120.) -10:49 (152.)
Laufen21.1 km 05:36:56 00:10:1204:38 min/km-05:06 (2.) -04:08 (56.) -04:04 (69.)
Laufen21.1 km 05:36:56 02:01:5205:46 min/km-48:19 (2.) -31:52 (112.) -31:24 (140.)
Total 112.6 km 05:36:56 05:36:5620.05 km/h-01:34:47 (2.) -01:04:44 (170.) -01:07:47 (199.)

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