Zdzisław Hoły -
Ironman 70.3 Gdynia 2018

  Quick facts

1112/1020/3Alle/Geschlecht/AK

M65-69Altersklasse

387Startnummer

POLNationalität

34:103:17:051:42:43 5:41:19

  Vergleiche Zdzisław Hoły mit anderen Athleten!

387 Hoły
1310 Kubicki × 
2172 Szczepanik × 
1392 Czuk × 
504 Mączyński × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:34:10 00:34:1001:47 min/100m-08:02 (2.) -04:18 (371.) -04:31 (411.)
Wechsel 00:37:32 00:03:22 - -03:50 (2.) -00:36 (721.) -00:36 (815.)
Radfahren20 km 01:27:11 00:49:3924.17 km/h+03:41 (5.) +05:07 (1430.) +04:44 (1584.)
Radfahren65 km 03:03:52 01:36:4127.93 km/h+09:04 (5.) +13:06 (1484.) +12:24 (1661.)
Radfahren90 km 03:54:37 00:50:4529.56 km/h+03:44 (5.) +05:05 (1442.) +04:46 (1610.)
Radfahren90 km 03:54:37 03:17:0527.4 km/h+16:29 (5.) +23:18 (1469.) +21:54 (1635.)
Wechsel 03:58:36 00:03:59 - -00:12 (4.) -00:06 (921.) -00:08 (1034.)
Laufen5 km 04:18:00 00:19:2403:52 min/km-01:59 (1.) -01:41 (506.) -01:49 (546.)
Laufen12.2 km 04:53:34 00:35:3404:56 min/km-04:22 (1.) -02:55 (535.) -03:04 (586.)
Laufen19.4 km 05:30:09 00:36:3505:04 min/km-00:07 (2.) -03:29 (500.) -03:39 (545.)
Laufen20.9 km 05:41:19 00:11:1007:26 min/km-10:09 (1.) -02:11 (552.) -02:12 (603.)
Laufen20.9 km 05:41:19 01:42:4304:54 min/km-16:37 (1.) -10:16 (498.) -10:44 (540.)
Total 112.8 km 05:41:19 05:41:1919.83 km/h-12:12 (3.) +08:02 (1020.) +05:55 (1112.)

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