Mirna Pokas -
Ironman Canada 2018

  Quick facts

854/214/45Alle/Geschlecht/AK

F35-39Altersklasse

603Startnummer

HRVNationalität

1:48:598:01:475:26:26 15:28:25

  Vergleiche Mirna Pokas mit anderen Athleten!

603 Pokas
587 Kayes × 
568 Carr × 
571 Davies × 
564 Bramhall × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 01:48:59 01:48:5902:52 min/100m+27:19 (64.) +28:55 (321.) +31:00 (1179.)
Wechsel 01:55:23 00:06:24 - -00:42 (31.) -00:34 (161.) -01:07 (480.)
Radfahren24.3 km 02:59:09 01:03:4622.86 km/h+06:20 (57.) +06:54 (305.) +09:21 (1149.)
Radfahren45 km 04:13:22 01:14:1316.73 km/h+04:09 (45.) +05:18 (250.) +08:43 (1055.)
Radfahren81.3 km 05:37:36 01:24:1425.86 km/h+05:36 (47.) +06:10 (242.) +10:06 (995.)
Radfahren109.6 km 06:43:17 01:05:4125.85 km/h+04:23 (47.) +04:36 (240.) +06:50 (988.)
Radfahren137.9 km 08:03:17 01:20:0021.23 km/h+04:12 (43.) +05:06 (217.) +08:01 (906.)
Radfahren166.2 km 09:23:17 01:20:0021.23 km/h+04:12 (43.) +05:05 (217.) +08:00 (906.)
Radfahren180.2 km 09:57:10 00:33:5324.79 km/h+02:26 (51.) +02:51 (250.) +03:55 (999.)
Radfahren180.2 km 09:57:10 08:01:4722.44 km/h+31:18 (46.) +36:00 (235.) +54:56 (987.)
Wechsel 10:01:59 00:04:49 - -02:37 (14.) -03:15 (70.) -03:45 (232.)
Laufen3 km 10:27:51 00:25:5208:37 min/km+02:54 (50.) +02:22 (237.) +03:03 (892.)
Laufen5.3 km 10:46:31 00:18:4008:06 min/km+00:39 (42.) +00:29 (195.) +00:52 (754.)
Laufen8.2 km 11:05:12 00:18:4106:26 min/km+00:06 (39.) -00:19 (176.) +00:10 (678.)
Laufen12.7 km 11:35:33 00:30:2106:44 min/km-01:12 (28.) -01:38 (134.) -01:27 (504.)
Laufen17.3 km 12:12:27 00:36:5408:01 min/km-01:33 (28.) -02:20 (118.) -02:15 (446.)
Laufen20.1 km 12:32:08 00:19:4107:01 min/km-01:15 (25.) -01:58 (106.) -01:57 (389.)
Laufen23 km 13:01:40 00:29:3210:11 min/km+05:35 (59.) +05:01 (287.) +04:44 (1029.)
Laufen25.2 km 13:21:56 00:20:1609:12 min/km+00:06 (36.) -00:28 (154.) -00:21 (580.)
Laufen28.1 km 13:41:46 00:19:5006:50 min/km+00:08 (38.) -00:30 (157.) -00:37 (548.)
Laufen32.7 km 14:14:12 00:32:2607:03 min/km-00:30 (33.) -01:37 (119.) -02:06 (419.)
Laufen37.2 km 14:54:04 00:39:5208:51 min/km-00:32 (31.) -01:24 (141.) -01:29 (498.)
Laufen40.1 km 15:14:38 00:20:3407:05 min/km-00:54 (31.) -01:02 (144.) -01:02 (511.)
Laufen42.2 km 15:28:25 00:13:4706:33 min/km+00:46 (44.) +00:15 (192.) +00:12 (722.)
Laufen42.2 km 15:28:25 05:26:2607:44 min/km+04:18 (35.) -03:09 (147.) -02:13 (537.)
Total 226.2 km 15:28:25 15:28:2514.62 km/h+59:36 (45.) +57:57 (214.) +01:18:51 (854.)

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