Zhannur Rashidov -
Ironman 70.3 Astana 2018

  Quick facts

992/897/219Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

732Startnummer

KAZNationalität

50:534:02:342:19:43 7:29:17

  Vergleiche Zhannur Rashidov mit anderen Athleten!

732 Rashidov
674 Koshenov × 
668 Akhmetzharov × 
689 Samoilenko × 
595 Turniyazov × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:50:53 00:50:5302:40 min/100m+08:48 (193.) +08:46 (718.) +08:58 (864.)
Wechsel 00:59:43 00:08:50 - +04:16 (218.) +04:17 (809.) +04:36 (986.)
Radfahren19 km 01:41:48 00:42:0527.09 km/h+07:21 (218.) +07:28 (815.) +07:22 (985.)
Radfahren31 km 02:11:34 00:29:4624.19 km/h+05:54 (221.) +06:04 (833.) +05:57 (1004.)
Radfahren56 km 03:19:10 01:07:3622.19 km/h+22:12 (227.) +22:31 (846.) +22:13 (1025.)
Radfahren68 km 03:49:24 00:30:1423.81 km/h+06:24 (221.) +06:27 (825.) +06:21 (989.)
Radfahren90 km 05:02:17 01:12:5318.11 km/h+23:15 (225.) +23:18 (842.) +23:13 (1019.)
Radfahren90 km 05:02:17 04:02:3422.26 km/h+01:05:06 (227.) +01:05:48 (845.) +01:05:06 (1022.)
Wechsel 05:09:34 00:07:17 - +03:47 (223.) +03:46 (823.) +04:01 (1002.)
Laufen5.5 km 05:44:14 00:34:4006:18 min/km+04:06 (179.) +04:22 (686.) +04:25 (823.)
Laufen10.9 km 06:22:45 00:38:3107:07 min/km+06:06 (188.) +06:28 (723.) +06:35 (874.)
Laufen15.1 km 06:50:37 00:27:5206:38 min/km+02:18 (167.) +02:32 (627.) +02:36 (754.)
Laufen17.4 km 07:05:28 00:14:5106:27 min/km+01:27 (164.) +01:33 (635.) +01:35 (769.)
Laufen19.5 km 07:26:34 00:21:0610:02 min/km+02:26 (174.) +02:30 (650.) +02:33 (787.)
Laufen21.1 km 07:29:17 00:02:4301:41 min/km+00:08 (157.) +00:10 (600.) +00:11 (730.)
Laufen21.1 km 07:29:17 02:19:4306:37 min/km+16:31 (176.) +17:35 (671.) +17:55 (808.)
Total 113 km 07:29:17 07:29:1715.09 km/h+01:38:28 (219.) +01:40:12 (897.) +01:40:36 (992.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent