Jan Konieczny -
Ironman 70.3 Elsinore 2018

  Quick facts

1723/1419/191Alle/Geschlecht/AK

M50-54Altersklasse

2008Startnummer

DENNationalität

42:363:07:581:54:46 5:55:42

  Vergleiche Jan Konieczny mit anderen Athleten!

2008 Konieczny
927 Lassen × 
2035 Hermann-Grund × 
2630 Steen × 
2234 Dehlwes × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:42:36 00:42:3602:14 min/100m+02:48 (168.) +04:41 (1336.) +04:01 (1658.)
Wechsel 00:50:18 00:07:42 - -00:06 (128.) +00:30 (1092.) +00:23 (1379.)
Radfahren6.6 km 01:02:15 00:11:5733.14 km/h+00:17 (153.) +00:32 (1214.) +00:16 (1405.)
Radfahren17.3 km 01:22:01 00:19:4632.48 km/h+00:35 (170.) +00:55 (1278.) +00:28 (1465.)
Radfahren39 km 02:21:47 00:59:4621.78 km/h+19:59 (243.) +20:49 (1716.) +19:50 (2229.)
Radfahren59 km 02:58:51 00:37:0432.37 km/h+01:33 (178.) +02:15 (1346.) +01:23 (1559.)
Radfahren77 km 03:36:06 00:37:1528.99 km/h+03:00 (205.) +03:52 (1497.) +03:03 (1814.)
Radfahren90 km 03:58:16 00:22:1035.19 km/h+01:35 (201.) +01:51 (1439.) +01:24 (1719.)
Radfahren90 km 03:58:16 03:07:5828.73 km/h+26:59 (226.) +30:14 (1620.) +26:24 (2016.)
Wechsel 04:00:56 00:02:40 - -01:10 (49.) -00:56 (580.) -00:56 (752.)
Laufen1 km 04:12:13 00:11:1711:17 min/km+01:11 (205.) +01:34 (1512.) +01:21 (1879.)
Laufen4.6 km 04:25:19 00:13:0603:38 min/km-01:15 (72.) -00:42 (722.) -01:00 (813.)
Laufen6.3 km 04:33:18 00:07:5904:41 min/km-01:10 (59.) -00:46 (599.) -00:57 (685.)
Laufen8.2 km 04:43:12 00:09:5405:12 min/km-01:05 (77.) -00:38 (740.) -00:51 (852.)
Laufen10.9 km 04:57:41 00:14:2905:21 min/km-00:57 (102.) -00:17 (918.) -00:34 (1078.)
Laufen12.6 km 05:06:25 00:08:4405:08 min/km-00:55 (78.) -00:32 (743.) -00:42 (872.)
Laufen14.5 km 05:17:45 00:11:2005:57 min/km-00:19 (125.) +00:10 (1017.) -00:01 (1248.)
Laufen17 km 05:33:50 00:16:0506:26 min/km-00:05 (137.) +00:34 (1080.) +00:21 (1336.)
Laufen18.9 km 05:44:01 00:10:1105:21 min/km+00:13 (143.) +00:39 (1151.) +00:31 (1443.)
Laufen20.9 km 05:55:23 00:11:2205:41 min/km-00:11 (131.) +00:16 (1047.) +00:07 (1291.)
Laufen21.1 km 05:55:42 00:00:1901:34 min/km+00:01 (151.) +00:01 (1225.) +00:01 (1551.)
Laufen21.1 km 05:55:42 01:54:4605:26 min/km-04:32 (112.) +00:19 (957.) -01:44 (1141.)
Total 113 km 05:55:42 05:55:4219.06 km/h+23:59 (191.) +34:48 (1419.) +28:08 (1723.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent