Coleman Cowan -
Ironman 70.3 Raleigh 2018
Quick facts
330/267/35Alle/Geschlecht/AK
M45-49Altersklasse
344Startnummer
USANationalität
45:07 | 2:56:29 | 1:46:32 | 5:39:57 |
Vergleiche Coleman Cowan mit anderen Athleten!
344 Cowan
1324 Matthews ×
390 Wozniak ×
409 Dadlani ×
1618 Saavedra ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:45:07 | 00:45:07 | 02:22 min/100m | -00:50 (73.) ● | +00:05 (451.) ● | +00:15 (666.) ● |
Wechsel | 00:51:25 | 00:06:18 | - | +01:39 (114.) ● | +02:00 (699.) ● | +02:11 (1055.) ● | |
Radfahren | 38.9 km | 02:04:23 | 01:12:58 | 31.99 km/h | -01:09 (65.) ● | -00:43 (415.) ● | -02:32 (511.) ● |
Radfahren | 39 km | 02:04:35 | 00:00:12 | 30 km/h | +00:03 (118.) ● | +00:03 (714.) ● | +00:02 (988.) ● |
Radfahren | 88.2 km | 03:40:57 | 01:36:22 | 30.63 km/h | -01:55 (79.) ● | -01:43 (420.) ● | -04:21 (525.) ● |
Radfahren | 88.4 km | 03:41:20 | 00:00:23 | 31.3 km/h | +00:03 (113.) ● | +00:03 (684.) ● | +00:03 (946.) ● |
Radfahren | 89.9 km | 03:47:54 | 00:06:34 | 13.71 km/h | +00:21 (97.) ● | +00:24 (573.) ● | +00:14 (762.) ● |
Radfahren | 89.9 km | 03:47:54 | 02:56:29 | 30.56 km/h | -02:37 (77.) ● | -01:56 (429.) ● | -06:34 (535.) ● |
Wechsel | 03:53:25 | 00:05:31 | - | +00:08 (81.) ● | +00:25 (534.) ● | +00:34 (810.) ● | |
Laufen | 0.8 km | 03:57:19 | 00:03:54 | 04:52 min/km | -00:42 (32.) ● | -00:28 (251.) ● | -00:33 (332.) ● |
Laufen | 3.9 km | 04:13:03 | 00:15:44 | 05:04 min/km | -03:56 (24.) ● | -03:15 (201.) ● | -03:30 (265.) ● |
Laufen | 5.3 km | 04:19:06 | 00:06:03 | 04:19 min/km | -01:45 (20.) ● | -01:35 (152.) ● | -01:38 (200.) ● |
Laufen | 6.2 km | 04:25:18 | 00:06:12 | 06:53 min/km | -01:47 (23.) ● | -01:37 (163.) ● | -01:42 (224.) ● |
Laufen | 7.7 km | 04:32:11 | 00:06:53 | 04:35 min/km | -01:48 (20.) ● | -01:42 (162.) ● | -01:45 (222.) ● |
Laufen | 10.2 km | 04:45:01 | 00:12:50 | 05:08 min/km | -04:09 (17.) ● | -03:45 (128.) ● | -03:49 (180.) ● |
Laufen | 13.2 km | 05:00:48 | 00:15:47 | 05:15 min/km | -05:56 (11.) ● | -05:37 (93.) ● | -05:44 (127.) ● |
Laufen | 14.7 km | 05:06:49 | 00:06:01 | 04:00 min/km | -02:30 (8.) ● | -02:23 (72.) ● | -02:23 (97.) ● |
Laufen | 15.6 km | 05:13:00 | 00:06:11 | 06:52 min/km | -02:39 (10.) ● | -02:23 (90.) ● | -02:24 (125.) ● |
Laufen | 17 km | 05:19:43 | 00:06:43 | 04:47 min/km | -02:57 (9.) ● | -02:37 (84.) ● | -02:35 (116.) ● |
Laufen | 19.5 km | 05:32:00 | 00:12:17 | 04:54 min/km | -05:48 (9.) ● | -05:18 (66.) ● | -05:22 (91.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:39:57 | 00:07:57 | 04:58 min/km | -03:50 (7.) ● | -03:49 (62.) ● | -03:50 (79.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:39:57 | 01:46:32 | 05:02 min/km | -37:47 (10.) ● | -34:29 (99.) ● | -35:15 (134.) ● |
Total | 112.9 km | 05:39:57 | 05:39:57 | 19.93 km/h | -39:27 (35.) ● | -33:55 (267.) ● | -38:49 (330.) ● |