Pui Ling Lau -
Ironman 70.3 Davao 2018

  Quick facts

236/33/7Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

1243Startnummer

HKGNationalität

42:172:57:202:02:58 5:48:15

  Vergleiche Pui Ling Lau mit anderen Athleten!

1243 Lau
1244 Peters × 
1255 Balatibat × 
1408 Torres × 
1251 Agustines × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:42:17 00:42:1702:13 min/100m-04:38 (12.) -04:48 (58.) -04:26 (380.)
Wechsel 00:45:23 00:03:06 - -00:19 (20.) -00:37 (72.) -00:29 (561.)
Radfahren45.2 km 02:20:07 01:34:4428.63 km/h-09:53 (7.) -09:55 (41.) -03:44 (527.)
Radfahren89.9 km 03:42:43 01:22:3632.47 km/h-07:16 (9.) -07:40 (47.) -04:39 (459.)
Radfahren89.9 km 03:42:43 02:57:2030.42 km/h-17:09 (9.) -17:35 (42.) -08:23 (480.)
Wechsel 03:45:17 00:02:34 - -01:58 (5.) -02:05 (28.) -02:04 (216.)
Laufen1 km 03:50:43 00:05:2605:26 min/km-01:47 (7.) -01:57 (27.) -01:39 (240.)
Laufen5.9 km 04:17:59 00:27:1605:33 min/km-08:51 (7.) -09:02 (27.) -08:15 (191.)
Laufen10.8 km 04:46:03 00:28:0405:43 min/km-08:45 (6.) -09:03 (25.) -08:52 (160.)
Laufen15.7 km 05:14:32 00:28:2905:48 min/km-08:23 (7.) -09:09 (24.) -09:38 (148.)
Laufen20.6 km 05:46:14 00:31:4206:28 min/km-05:44 (11.) -06:32 (43.) -07:23 (251.)
Laufen21.1 km 05:48:15 00:02:0104:02 min/km-02:30 (2.) -01:15 (12.) -01:47 (74.)
Laufen21.1 km 05:48:15 02:02:5805:49 min/km-36:00 (7.) -36:58 (28.) -37:34 (177.)
Total 112.9 km 05:48:15 05:48:1519.45 km/h-01:00:04 (7.) -01:02:03 (33.) -52:56 (236.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent