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Alan Holm -
Ironman 70.3 Durban 2017

Quick facts

1350/1047/205Alle/Geschlecht/AK

M 40-44Altersklasse

1420Startnummer

ZAFNationalität


48:51	2:56:08	2:19:37	6:23:31

aidiagnostics

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1420 Holm

1479 Meintjes ×

1311 Bailie ×

1546 Spagnoletti ×

1582 Venter ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:48:51	00:48:51	02:34 min/100m	+11:07 (271.) ●	+10:57 (1524.) ●	+10:27 (2084.) ●
Wechsel		01:01:19	00:12:28	-	+03:08 (249.) ●	+02:41 (1313.) ●	+02:37 (1801.) ●
Radfahren	2.9 km	01:08:39	00:07:20	23.73 km/h	-00:02 (145.) ●	-00:07 (729.) ●	-00:15 (885.) ●
Radfahren	41.5 km	02:21:23	01:12:44	31.84 km/h	-00:04 (157.) ●	-01:34 (726.) ●	-03:11 (821.) ●
Radfahren	80 km	03:36:47	01:15:24	30.64 km/h	-01:06 (153.) ●	-02:34 (716.) ●	-04:13 (826.) ●
Radfahren	87.7 km	03:52:02	00:15:15	30.3 km/h	+00:19 (183.) ●	+00:05 (932.) ●	-00:13 (1148.) ●
Radfahren	90 km	03:57:27	00:05:25	25.48 km/h	+00:21 (214.) ●	+00:15 (1114.) ●	+00:09 (1406.) ●
Radfahren	90 km	03:57:27	02:56:08	30.66 km/h	-00:32 (161.) ●	-03:55 (761.) ●	-07:43 (881.) ●
Wechsel		04:03:54	00:06:27	-	+01:07 (226.) ●	+00:56 (1142.) ●	+00:52 (1549.) ●
Laufen	3 km	04:06:50	00:02:56	00:58 min/km	-00:01 (155.) ●	-00:03 (831.) ●	-00:07 (1004.) ●
Laufen	5.5 km	04:20:23	00:13:33	05:25 min/km	-00:24 (144.) ●	-00:38 (706.) ●	-00:53 (877.) ●
Laufen	7.9 km	04:34:09	00:13:46	05:44 min/km	-00:52 (121.) ●	-01:11 (607.) ●	-01:25 (748.) ●
Laufen	10.8 km	04:47:05	00:12:56	04:27 min/km	-01:02 (103.) ●	-01:15 (550.) ●	-01:27 (686.) ●
Laufen	13.4 km	05:06:22	00:19:17	07:25 min/km	+00:49 (185.) ●	+00:33 (980.) ●	+00:13 (1288.) ●
Laufen	15.9 km	05:23:08	00:16:46	06:42 min/km	+01:13 (198.) ●	+00:51 (1036.) ●	+00:37 (1388.) ●
Laufen	18.8 km	05:41:30	00:18:22	06:19 min/km	+01:36 (205.) ●	+01:23 (1094.) ●	+01:12 (1482.) ●
Laufen	21.1 km	06:23:31	00:42:01	18:16 min/km	+06:50 (238.) ●	+06:05 (1282.) ●	+05:54 (1761.) ●
Laufen	21.1 km	06:23:31	02:19:37	06:37 min/km	+08:09 (194.) ●	+05:45 (1016.) ●	+04:04 (1346.) ●
Total	113 km	06:23:31	06:23:31	17.68 km/h	+22:59 (205.) ●	+16:24 (1047.) ●	+10:17 (1350.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
1329	1031	200	Olivier Aberlin	1303	M 40-44	FRA	00:46:09	03:03:04	02:18:30	06:22:04
1330	1032	201	Brandon Maggen	1465	M 40-44	ZAF	00:40:43	02:57:11	02:26:41	06:22:08
1336	1037	202	Ken Osler	1502	M 40-44	ZAF	00:38:25	03:18:45	02:11:51	06:22:31
1338	1039	203	Ga Meintjes	1479	M 40-44	ZAF	00:48:52	03:04:22	02:09:00	06:22:37
1348	1046	204	WarRUS Bailie	1311	M 40-44	ZAF	00:35:18	02:55:21	02:41:47	06:23:19
1350	1047	205	Alan Holm	1420	M 40-44	ZAF	00:48:51	02:56:08	02:19:37	06:23:31
1352	1049	206	Paul Spagnoletti	1546	M 40-44	ZAF	00:50:50	02:59:00	02:20:15	06:23:33
1365	1056	207	Stompie Venter	1582	M 40-44	ZAF	00:38:05	03:06:40	02:24:25	06:24:14
1382	1065	208	Jan-Louis Pretorius	1514	M 40-44	ZAF	00:42:28	02:57:31	02:29:05	06:25:43
1390	1072	209	Richard Flamand	1392	M 40-44	ZAF	00:34:31	03:22:28	02:13:14	06:26:09

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Durban 2017

Ergebnisse: Ironman 70.3 Durban 2017

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