Kwadjo Adusei-Poku -
Ironman 70.3 Bahrain 2017

  Quick facts

472/409/33Alle/Geschlecht/AK

M50-54Altersklasse

779Startnummer

USANationalität

39:232:54:482:14:45 6:02:38

  Vergleiche Kwadjo Adusei-Poku mit anderen Athleten!

779 Adusei-Poku
890 Janahi × 
811 Sherif × 
801 Malallah × 
803 McDermott × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:39:23 00:39:2302:04 min/100m+00:49 (33.) +01:07 (386.) +00:58 (448.)
Wechsel 00:47:24 00:08:01 - +02:06 (42.) +03:20 (619.) +03:18 (723.)
Radfahren29 km 01:36:51 00:49:2735.19 km/h-00:23 (27.) +00:15 (349.) -00:04 (395.)
Radfahren42.2 km 01:58:40 00:21:4936.3 km/h+00:01 (28.) +00:07 (365.) ±00:00 (414.)
Radfahren54.2 km 02:26:54 00:28:1425.5 km/h+00:17 (28.) +00:24 (364.) +00:11 (414.)
Radfahren90 km 03:42:12 01:15:1828.53 km/h-00:31 (24.) -01:04 (327.) -01:28 (374.)
Radfahren90 km 03:42:12 02:54:4830.89 km/h-00:36 (25.) -00:18 (340.) -01:21 (387.)
Wechsel 03:47:53 00:05:41 - +01:46 (49.) +02:34 (606.) +02:31 (707.)
Laufen0.6 km 03:51:15 00:03:2205:36 min/km+00:11 (39.) +00:19 (520.) +00:18 (605.)
Laufen2.2 km 04:00:45 00:09:3005:56 min/km-00:14 (28.) +00:17 (413.) +00:15 (477.)
Laufen3.8 km 04:12:24 00:11:3907:16 min/km+01:45 (47.) +02:14 (586.) +02:12 (686.)
Laufen4.7 km 04:18:10 00:05:4606:24 min/km+00:52 (47.) +01:08 (568.) +01:07 (664.)
Laufen5.8 km 04:24:29 00:06:1905:44 min/km-00:21 (25.) +00:04 (383.) +00:02 (443.)
Laufen7.5 km 04:34:24 00:09:5505:49 min/km-00:29 (26.) +00:01 (379.) -00:01 (439.)
Laufen9 km 04:44:04 00:09:4006:26 min/km-00:48 (23.) -00:19 (328.) -00:20 (383.)
Laufen9.9 km 04:50:20 00:06:1606:57 min/km+00:58 (46.) +01:21 (573.) +01:21 (672.)
Laufen11.1 km 04:57:01 00:06:4105:34 min/km-00:26 (27.) +00:05 (389.) +00:04 (452.)
Laufen12.7 km 05:07:18 00:10:1706:25 min/km-00:42 (24.) -00:10 (361.) -00:11 (420.)
Laufen14.2 km 05:18:44 00:11:2607:37 min/km+00:29 (34.) +00:59 (479.) +00:58 (562.)
Laufen15 km 05:23:45 00:05:0106:16 min/km-00:31 (23.) -00:09 (342.) -00:09 (401.)
Laufen16.1 km 05:30:43 00:06:5806:19 min/km-00:22 (26.) +00:04 (388.) +00:03 (452.)
Laufen17.8 km 05:41:23 00:10:4006:16 min/km-00:58 (24.) -00:23 (342.) -00:22 (404.)
Laufen19.4 km 05:53:28 00:12:0507:33 min/km+00:47 (40.) +01:20 (490.) +01:21 (578.)
Laufen20.2 km 05:58:06 00:04:3805:47 min/km-00:49 (17.) -00:30 (260.) -00:30 (304.)
Laufen21.1 km 06:02:38 00:04:3205:02 min/km-00:33 (21.) -00:15 (309.) -00:15 (365.)
Laufen21.1 km 06:02:38 02:14:4506:23 min/km-01:11 (30.) +06:06 (426.) +05:53 (501.)
Total 113 km 06:02:38 06:02:3818.7 km/h+02:54 (33.) +12:49 (409.) +11:19 (472.)

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